#99 練習と思って走ったことはない。
と、何かのトレラン雑誌で外国人ランナーが言ってた記事を読んだな。。
いい言葉だ。。
何かを検索するとすぐに広告欄に同じ系統のものが表示される。。
その精度がどんどん上がっている。。誘惑されるぜ、、、
と、買ってしまった雑誌、、
トレイルランニングの教科書ですって！
特集】 山の知識も走りの実力もステップアップ! 「トレイルラン必修講座」
この特集が気になって。。登り、下りの走り方。痛み・悩みを解決するナチュラルランニング、、などなど参考になる記事が、、
足で走るんじゃなく、体で走るとな！
蹴り出さずに走るとな！
ふ〜む、、全てが省エネな走り。。ロングを完走する為にと、、
こりゃ試してみたいなと。。。
自宅から１０kmちょいの里山へ、朝５時出発で走って向かった。
倉敷北部縦走コースの最もメジャーな山へ！
直登コースの１２３４段の木段はなかなかシビれます。。
途中コンビニエイドに寄りながら、いざトレイルへ！
記事で読んだことを意識して走ってみる。
ガンガン走られている方からすれば、何を今更的な話だが、、
腹筋やお尻の筋肉、裏腿を使うとな、、
読んだイメージでやっているから、正解かどうかはわからないが、、
いつもとは違う感じはするな。。
山の中をグルグル、、走り方を考えながら走る。。
１０kmほど走ったところで、予定の時間が来たので下山。。
う〜む、、膝や前腿にはあまり違和感はない。。が、、
アキレス腱に鈍い痛みが、、やはりでるな。。
あぁ。。ロードは楽しくないなぁ、、
山の下まで車で行けばよかったな、、
練習になると思ったのになぁ、、
( ﾟ ω ﾟ ) ! !
そうか、こういう時に、、
練習と思わず走れたら、、、
雑誌の表紙を飾っている望月さんもTJARの最後のロードで言ってたな、、
残り８０kmを楽しんで走れたら最高ですよね。。と、、違ったかな？！
まぁいいか、、
走り方うんぬんも大切だ。。
心はもっと大切だな。。
次の日、いつもと違う場所に筋肉痛が、、
いつもと違う走り方はできてたようだ。。
正解かどうかは別として。
走るのが楽しくて、足が喜んでる。。
と、思えたら。。
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