梅雨デス。。 今週に入り梅雨らしく天気予報が雨マークばかり。。 梅といえば、、 先日のレースで使えるかなーと、 使ってみたら良かったのでご紹介！ 塩梅水 まったく新しくて、もっとも古いハイポトニック飲料が遂に発売 塩梅水は合成甘味料、着色料、香料…

第３回 ひろしま恐羅漢トレイル Bループに突入！！ 緩やかな、ハイキングで来たら楽しそうなトレイルを進む。 足はダルいが走れないこともない。。 手にはバナナを握りしめて先を急ぐ。。 持って走るのは邪魔だったが、、 固形物がよかった。。 気温は上がっ…