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おかトレ。

晴れの国岡山でトレイルランニング始めてみました!

#51 帰宅ラン

” 雨ニモマケズ、風ニモマケズ 雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ 丈夫ナカラダヲモチ…” 寒さに負けないココロと丈夫な膝が欲しい今日この頃。。。 ( 。-ω-)-ω-)-ω-) シーン・・・ ( ゚ ω ゚ ) ! ! " 寒さに負けないココロ" はどうにかなるか!! 。。てことで、帰宅ランを昨…

#27 Xero Shoes 使ってみた!

さっそくセールで買った アフリカ?だったかな? 現地民族の方は こんな感じのサンダル履いて岩山から草原まで かなりの距離を走るみたいです。。(*゚Д゚*) はたして、コンクリートジャングルは走れるのか?! 結論から言うと、、、 走れます!!! フォアフッ…

#25 山の日

今年から山の日という名の祝日ができました。 山の日! トレイルランニングをカジっているものとして 行かないわけにはイカン!! 山の日に山に登らないとは!! 1人で行くのもあれだし トレラン先輩に電話してみる。。。 実はトレラン先輩は、練習中のケガ…

#23 走り方を変えてみる?

歯が痛いと、 人に優しくする気持ちが低下します…(´д`ι) 頭が痛いと、 人と笑顔で接する気持ちが低下します…(´エ`;) お腹が痛いと、 トイレから出る気持ちが低下します…(゚Д゚;) 膝が痛いと、 走る気持ちが大幅に低下します…(ノω<;) こりゃいかん! …ってことで…

#22 走り方を考えてみる?

膝痛は誰もが経験するものだとか、、、 ホントなのか? 走れるようになってくると、痛みはひいてくると、、、 ホントなのか? もう治らないのか? ずっとテーピング貼るのか? 靴が問題なのか? 走り方が問題なのか? 病院に行って診断してもらいたいところ…

#21 テーピングって…

いざ! いざ、いざ!! テーピング貼って走ってみようと、、、 いつものトレラン先輩達とのナイトランに New-HALEのサイトを見て貼り方を研究。 そして、半月板を囲うようにNew-HALEではない New-HALEに見えるテーピングを貼る! (買ってもないのに、ニュー…

#20 イタイ、、、

下ってると、イタイんです。。。 下ってイタクなると、登りでもイタクなるのです。。。 昔からイタクなりやすかったのですが、 トレランはかなりイタイのです。 トレーニングできてないからと言われればそうなんですがね… トレランの事を調べているとよく見…

#18 ロード用ランニングシューズ

ロード練習用にシューズがいるかなぁ〜 とか、変な物欲を発揮しつつネットを物色… しかし、目に入るのはトレランシューズ。 いかん、いかん(`-д-;)ゞ う〜む、ロードだからクッション良さそうなのがいいけど… わざわざロード用っているかなぁ〜 ニューバラン…

#17 もっと走らないと!

う〜む、、、 自分の走れなさを痛感した中距離練。。。 こりゃ、山の中ばかりじゃなく 家の周りのロードでも走らないとダメな気がしてきた…(´ー`A;) アセアセ よし!まずは家の周りを1時間ほど走るところから始めよう! 、、、と、久々に取り出したロード用の靴…

#16 中距離、中時間。

初のザックに胸元にソフトフラスク500ml×2本つけて走りだす。 ソフトフラスクはザックを買った時についていた MONTANEオリジナルと書いてた、ハイドラパック製! 後ろには鍵、携帯、補給食(パワーバーエナジェイズ バナナパンチ味1個、パワーバーパワ…

#15 長距離?!

いつも練習している場所 1周、長めのコース取りをして アプリでの計測で3.4km。 1周するのも階段では歩いてしまう。 かなりキツい、、、 タイムも1周40分近くにもなる( 。-ω-)-ω-)-ω-) シーン・・・ ウォーキング?ハイキング?の方も、 ハァハァ言いながら…

#11 キツい

自宅近所で発見したトレイル。 いや…トレイルとは言わないかな…(-∀-`; ) 公園内のトレッキングコース! 高低差はないのだけれど、階段が多い(´ー`A;) アセアセ 一番長いのがこんな感じです(`-д-;)ゞ かなり急、、 イメージでは駈け上がりたいのですが まだまだ程…

#8 走りたい

サイズは気になりながらも靴も、服も、ウェストバックから ソフトフラスクまでそろった。 あとは走るのみ! トレラン先輩とかと走るのは週1回… しかも、練習場の山は家から遠い…(´ー`A;) アセアセ 休みの日に、トレラン先輩と走っている山に行こうと 知り合いを…

#3 ペットボトル

慣れない暗闇で 明るく照らされた木々にビビり コケそうになり 足を泥にツッコミながら 必死で駆け下り ようやく下山。 みなさんは、軽く談笑している中 ナイスラァ〜ン!! と、明るく迎えられた。 、、、キツスギル、、、 インテリ先輩改め、トレラン先輩…

#2 インテリ先輩

街中は週末を迎え、 飲み歩く人、 早々と帰宅して家でゆっくりする人、 そんな人たちを横目に市街地を抜け トレランの事を聞いた 先輩の家に向かう。 この先輩は仕事上の付き合いで月に何度か会う 年上だが腰も低く、周りの先輩方とは違う雰囲気で オシャレ…

#1 出会い

試合に負けて悔しい思いをした… もっと走れたら、 もっとスタミナがあったら、 …と、ベンチから声援を送りながら思った。 あくる日、楽天スポーツからのメールに ”あらゆるレベルのトレイルランナー御用達のロングセラー” モントレイル マウンテンマゾヒスト…