ようこそ。
第３回 ひろしま恐羅漢トレイル
に参加してまいりました！
ミドルコース２７km
エキスパート６３.３０km ４２２０m＋
Aループ、Bループ、Cループと各ループごとにスタート地点に戻って来るスタイルレースです！
さらに今年のエキスパートコースは、
2018スカイランニング日本選手権：ウルトラ（ULTRA）
2018スカイランニング地域選手権：中四国選手権
の指定大会になっているようで有名選手の方もちらほら。。。
諸事情あってレース開催５週間前のエントリー。。
なかなか心の準備も体の準備もバタバタしながら、
先週に引き続き２週連続ってのも初めての経験でした！
まぁ〜何いうてもたくさんの人と一緒に走るってのは楽しいもんです！
恐羅漢山の麓のゲレンデを中心としたレース。
雪山滑走活動を頻繁に行っていた頃、
このゲレンデは来たことがない。。
周りは何度も来ていたが、、
”道が急でなかなか怖いよ。。”
と、聞いていたから。。
そこを車じゃなく足で走るのか。。
人生わからんもんだな。。(*`▽´*)ｳﾋｮﾋｮ…
仲間内でも第一回、第二回と出た人がいるので傾向と対策を聞いて自分なりに予定をたてた気になっていた。。
”周りのペースに惑わされず、自分のペースで！”
”Aループはゆっくり目でね、、足残しといて！”
”ループで帰って来るから、安心できる部分と気を抜いてしまう部分があるからしっかりと！”
”ドロップバックに必要な物入れとかないとダメですよ！”
仲間の助言を参考に、
レースのシュミレーションを脳内で繰り返した。
通過予定時間も完走目安でコース図にしっかりと書き込み、”各エイドではストレッチと水の確認。”
Bループ入る前には
”ジェル、水を増やすか確認” 等々細々書き込み準備した。
初ドロップバックにドキドキしながら準備もして
煩悩の数だけ荷物は膨れ上がり。。
当日を迎えるであった。。
スタート時間は５：００。
４：４５からスタートセレモニーがある。
受付は前日だったのだが、
仲間内で参加するTさんに無理言って
前日受付をしてもらっていた。ありがたい。。
前夜、２０時には寝ようと思いながら、、
２１時頃に寝たような。。
気づくと２３：４０。。
ゴロゴロしながら２４時を迎えた。
予定どうり。。
歳をとったせいか予定どうりの時間より早く目が覚める。
深夜の高速は走りやすい。。
色々なことをかんがえていたらあっという間に到着した。
駐車場は結構な賑わいをみせ、
昨晩から車中泊をされていた方々が準備をしていた。
一息ついてトイレに並んだ。
少し前にこの春から地元でプロランナーとして活動しているKくんの姿が見える。
出て来た時に軽く挨拶を交わした。。
ふ〜緊張。。
は、しないか、、
頭の中はいいイメージしかない。。
駐車場からはバスでスタート地点へ運んでもらう。
ゼッケンも受け取ってなかったので早めに向かった。
会場はゲレンデなので、
ゲレンデハウスも２箇所ほど解放され、
待つには申し分ない。。
トイレもこちらはそこまで混んではいない。
椅子の上に荷物を置き、
ゼッケンを受けとろうとTさんに連絡した。
こちらに向かっているとのことで座って待っていると、
山での練習や大会で何度か顔を合わせたことのある
Hさんがいてしばし話し込む。。
Hさんは初めてのロングで何とか完走したいと、、
私と同じ境遇なことを初めて知った。。
ずっと、すごく走れる方だと思っていた。。
お互いに頑張りましょう！
Tさんからゼッケンを受け取り、
ドロップバックを所定の場所に預けに行く途中
顔見知りの方々に会って挨拶をさせてもらった。
同じ山で練習されてて、大きな大会で年代別で上位に入るような超速ランナーHさん。練習姿を見かけてもあっという間に見えなくなるのでスタート前に会えてよかった。。
この日もう会うことはないだろうし。。
彡(´∀`;●)彡 ﾋｭｰﾋｭｰ
いつ会っても感じの良い人だ。。
見習いたいものだ。。
昨年のこのレースで３０位くらいでゴールしていたFくん。。先日のSTYでもいいタイムで走ってた。。
全然速くないですよ、、と謙遜するけど、、
いや、普通に速いぜ。。( ´∀`)…
そうこうしているとスタート５分前。。
緊張する時間だ。。
気づくと中程にいたかな、、
周りは速そうな人ばかりだ。。
後ろ寄りからスタートする予定だったはずだろ。。
そんなことも忘れている。。
スタート！！
ロングレースだからか、、
ユルっとスタート。。
いや先頭は飛ばしてるんだろな。。
ゲレンデ沿いの道を少し下ってからの、
登り返してメイン会場を通ってトレイルへ！
飛ばさないように、走りたい気持ちもあったがゆっくりと。。
まずは、１６km先のエイドまで。。
気持ちの良いトレイルを登って行く。。
走りやすい。。
Yくんが言ってたな、、
走りやすいからってガンガン行くと後から大変ですよと。。
確かに走りやすい。。
少し登って、下り。。
いい下りだ。。
”わーーーーーっ”て行きたくなるのを抑えつつ淡々と下る。
あまり好きではない林道に出た、、
距離が長くなると林道は仕方がない、、
つきものだ。。
登りは歩いて平坦はゆっくりでも走る。。
気温はスタート時は半袖短パンだとやや寒かったが、一つ目のピークを迎える頃にはいい気温になっていた。。
むしろ暑いくらい。。
１６km地点のエイドまで水がもつかな・・
今回はハイドレーションは持たず、
ボトルのみで参加していた。。
ボトルって言っても、６００ml×２本だからそこそこ量はある。。と、思っていたが、、
このまま昼を過ぎるとキツいかもな、、
次のループでは水を増やした方がいいか、、
とか、考えながら進むと２つ目のピークに、、
景色が綺麗だ！！
もっと撮ればよかった。。
軽くストレッチをして先を急ぐ！
下り切るとロードに出た。。
ここにきてロードか。。
(ﾟДﾟ;)。。
萎える心を励ましながら、２kmほど進むと最初のエイドステーション到着！
自分の予定より１５分遅れていた。
急いでスポーツドリンクをボトルいっぱいに入れる。
ここまで、ジェルを２つほど摂っただけでお腹が空いていたのでバナナを２切れいただき急いで再スタート。。
手持ちのコースマップにはストレッチ、水の確認と書かれていたが。。
今から思えば、少し落ち着いてストレッチでもしてもっとバナナでも食べて再スタートを切ればよかったのになと、、
先週のダメージが少し残ってるのか、、
右太ももに違和感があった。。
なんてひ弱な太ももちゃんだ。。
痛さはいつか必ず来るもんだ。。
それなしでゴールはない。。
痛くなって当たり前、と言われたな。。
”ようこそ足痛ちゃん！
お待ちしてましたよ！”
そんな思いで走らんとな。。
そこからは緩く登る林道。。
歩きたくなる。。
いやダメだ。。
走れ。。
途中に道を覆う大きな水溜り。。
端っこをヒョイっと、、、
泥に足が埋まる。。
靴内に浸水。。
通り過ぎると、
スタッフのおっちゃんが次の選手に。。
真ん中通ったら大丈夫よぉ〜、、、と、、
(ﾉω<;)…おっちゃん…ｵﾚﾆﾓｵｼｴﾃｸﾚ。。
ようやく林道が終わると少しトレイルを走り、、
アスファルトの登り道へ。。
いわゆる峠です。。
少し登るとすごい下り。。
いや〜下るなぁ。。
下るってことは、登るなぁ。。
しかし、下るなぁ〜
ウォータステーション到着！
ここは予定どうりの時間になっていた。
水をいただき先を急いだ。。
また、ストレッチもせず。。
林道からすぐにトレイルへ、、
沢沿いの涼しくて気持ちの良いトレイルを進む。
スタッフの方がちらほら立っている。。
今まではあまりいなかったのに。。
それはすぐにわかった。。
沢渡りや、丸太渡りの連続。。
こけてドボンしそう。。
疲れた足にはなかなかキツい。。
濡れた丸太は怖い。。
この辺りに来ると前後に選手もなかなか見えなくて、、
コースもわからなくて目を凝らしてテープを探しつつ、、
沢を越え、岩場を超え、、ロープを使って岩場を下り。。
滑りそうな細道を抜け。。。。
コースとしてはかなり楽しい。。
足がしっかりしていればの話。。
こんなことで残り４０km行けるのか？
ようやく抜けると、会場近くのキャンプサイトに出た。。
綺麗に整備されてて気持ちの良いキャンプサイト。
ハイキングコースがいくつもあって。。
周りをキョロキョロしながら前の選手について走っていたら。。
コースロストしかけてみたり。。
登り切ると、スタート地点の声が聞こえてきた。。
ようやく帰ってこれた。。
予定より１５分遅れ。。
ゲート前に超速ランナーHさんの奥様が観戦されてて、
Hさんは順調に行かれました？と聞こうとしたのを、、
さぞかしキツかったのか、、
何分前に行かれたんですか？と聞いてしまい。。
ずいぶん前に行きましたよ。。と苦笑い。。
そりゃそうだ。。
ｼ──(-ω-)(-ω-)(-ω-)──ﾝ
お腹すいた。。。
ジェルが欲しくなく固形物が欲しかった。。
エイドでおにぎりを食べ、
持参した袋にバナナを少しいただいた。。
大会を開催した時にも協力をしてもらった、地元ではなかなかの有名人？！デカいアフロでUTMFを完走したSさんに声をかけていただき会話を交わす。。
”次のループさえクリアすればその次は時間的には楽だから頑張って！ここであまりゆっくりしてたら時間なくなるよ〜”
ドロップバックで荷物の入れ替え作業。。
ジェルを持ち、固形物のカロリーメイトを入れ。。。
やはり気持ちも焦っていたのか。。
とりあえず出発！！
ストレッチもせず。。
(ﾉω<;)
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⇩ ⇩
第26回 比婆国際スカイラン
第２６回 比婆国際スカイラン
距離18.5km 獲得標高1000mくらい？
昨年に引き続き参加してまいりました！
写真の構図も昨年と同じ*1…
雨が多い大会らしいですが、
昨年同様最高の天気です！
前々日が雨だったこともあり、
見た目以上に寒かったですかね。。
走るぶんにはちょうどいい感じ！！
このゲレンデを少し登ってから、下って行くコース！
下ってキャンプサイトを駆け抜けるのですが、
昨年は砂埃が凄かたんですが、今年は問題無し。。
やや湿っている感じ。。
スタートから１kmほどから始まるブナ林のつづら折れが距離が長くスタート直後で体も温まってないからキツい。。が、、景色は綺麗。。
今年は、来週もレースを控えているので抑えて抑えて、、
周りの景色を楽しみつつ、、
昨年は、何も考えずにガツガツしてたのであまり周りを見ていなかったですが、、
本当に綺麗です！！
またゆっくり歩きにきたいですね！！
スタート直後ってのもありプチ渋滞＆前に出たい人でわやわやしてて写真もなかなか撮れません。。(´･ω･`)…
一つ目のピークを超えて、少し下るのですが雨の影響でぬかるんでいたり木の根が滑りやすかったりで、、
こける人、滑る人満載。。
靴の選択間違えたかな、、
とか思いながら慎重に捻挫だけはしないように下る。
二つ目のピークを迎えたあたりから間隔も空き始めて写真を撮る余裕も、、
向こうに大山（中国地方最高峰）見えますよ〜とスタッフの方に言われて撮ってみるも、、どれがそうだかわからなかった。。彡(´∀`;●)彡 ﾋｭｰﾋｭｰ
下ると給水ポイント！
18.5kmのレースにしては給水が４箇所と充実しています！
地元の山岳会主催というのもあるだろうし、
２６回という歴史もあり、過去には鏑木さんの優勝もある。。
給水ポイントのおっちゃん、おばちゃん、、
いや、、( ﾟ ω ﾟ ) ! !
お兄さん、お姉さん方の声援や声かけが嬉しいですね！
慣れもあるだろうが、すごくスムーズで補給がしやすい！
給水出てからの登りがこのコースで一番好きかなぁ。。
いい雰囲気の中を登っていけます。。
登り切ると、第二給水所になってます。。
ここのイチゴが美味しいんです！
今年は昨年よりも甘くて美味しかった！
山頂なのに水も頭からかけてもらえます。。
どうやって運ぶんだろ。。ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ…
下りはしっかりと走って、登りはリズムよく歩くことを心がけて、、
来週につながるように。。
ここも綺麗なポイント！
このレースでの最高峰かな？
遠くに見える稜線を登りたいところですが、、
その手前を下る。。。(ﾟДﾟ;)。。
そのあとはアスファルトのロードを１kmほど登って、
下るだけ！
このあたりに来ると、足を攣っている方やコケている方がちらほら、、
声をかけながらかけおりる！
しっかりと最後まで足が動く！
昨年はキツかった覚えがあるが、、
少しは成長できてるのかな。。
ゲレンデを駆け上ってゴール！
天気もいいし、気温もそこまで上がらず楽しく走れました！
スタッフの方達の人の良さがよく伝わるいいレースです。
来年も予定が合えば是非参加したい！！
ポチッとお願いします！
⇩ ⇩週末の天気が気になる。。雨は嫌だな。。(ﾉω<;)
*1:´∀`*
好み
( ﾟдﾟ)ﾉｺﾝﾆﾁﾜ!!
各地で色々な大会が目白押し！
私も今週末、来週と参加予定です！
今週は
”比婆国際スカイラン”
昨年初めて一人で参加した大会です。
(*´σｰ`)ｴﾍﾍ…
今年も参加します！
レースシーズン到来ってことで、
そこで考えたのが水分の補給方法。。
今回のレースは18.5kmとショートレース。
５kmごとくらいに給水もあるので、
少量持っておけばいい。。
今、自分が持っているのが、、
２Lのハイドレーション
と３種類のソフトフラスク
蓋も大きく、そこもハードになっていて飲みやすい。
初めて買ったソフトフラスクだ。
ザックについてたもの。
上のよりは安価な作りで蓋は小さくて良いが
そのぶん洗いにくい。飲むのに少々難点がある。。
これもザックについていたもの。。
セミハードな感じ。。容量は一番多く入る。。
ハイドレーションはトレイルランニングをする前から馴染みはあったが、ソフトフラスクはトレイルランニングならではのように思う。。
始めたばかりの頃、周りの人たちが使っているのをみてかっこよく見えた。。懐かしい。。
しかし、慣れてくるとだ、、
使いにくい部分も出てはくる。。
水が満タンだとさほど気にはならないが、
蓋や底の部分がかたくなっているので、
少し飲むと、クタッとなって、、
安定せずに、、
胸元のポケットの中であばれる君。。
そして、敏感な乳首を責めてくる。。
(ﾟДﾟ)ｱﾗﾔﾀﾞ!
もちろんザックのポケットの位置関係もあるだろう。。
上から２つ目のものはそれにプラスして、
少し飲むと、底もフニャッてるので
ポケットにすべて飲み込まれて宝探し状態です。
あとソフトなタイプは飲み易いのは素晴らしいですが、
私のような惰弱な輩は飲み過ぎてしまう。。(;´Д`A “
一気にブシュー、、、とね、、
あと、継ぎ足し、、補給の時に焦るとこぼす。。
彡(´∀`;●)彡 ﾋｭｰﾋｭｰ
その点セミハードは、飲み易くはないけど、、
攻撃はしてこない。。
いや大きいから袋内で密着してて動きにくいのが正解か。。
飲みすぎることもない。。
飲みにくいから。。
補給もし易い。。
一番いいんじゃね？
っと思うけど。。
重い。。デカい。。
走っているとポチャポチャうるさい。。
(´･ω･`)。。
それぞれ好みですね。。
結果として好きなの使え、、と、、
( ｡-ω-)-ω-)-ω-) ｼｰﾝ･･･
ショートレースはソフトかなぁ〜
と考えるのもまた楽し。。。
ポチッとお願いします！
⇩ ⇩毎日暑い。暑い。。暑い。。。レース楽しもう！！
*1:´∀`*
羨ましい。。
STY&UTMFも無事？終わり。。
完走された方のブログ読んだり、
FBに上がってくる動画見たり、
周りで走った方の話を聞いたり。。
間違いなく日本で盛り上がっているBigレースの一つである。
トレイルランニングをしていると
出てみたくなるのは当然。
出れない私は
当日は、LiveTrail®︎を睨めっこ。。(*`▽´*)ｳﾋｮﾋｮ…
トップ選手から、知り合いまで網羅しつつ。。
エールを送る！(*´σｰ`)ｴﾍﾍ
公式FacebookでのLive動画も凄かったですね。。
エイドに入ってくるトップ通過選手をみたりしてね。。
興奮します！( ﾟ ω ﾟ ) ! !
もちろんみなさんご存知だとは思いますが、、
いろいろ最新鋭の見せ方がある中
なかでも、⇩のfinisher Movieはヤバい。。
.finisher サンプルムービー ver. 1.3（UTMF 2018） from RUNNET channel on Vimeo.
(; ﾟ ﾛﾟ)ﾅﾝ!( ; ﾛﾟ)ﾟ ﾃﾞｽ!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟﾄｰ!!
自分が主役やん。。
この完走証が欲しいぜ。。
曲もたまらん。。
羨ましい。。
羨ましすぎる。。
(;ﾟдﾟ)ｱｯ….
ぜひいつか自分が出た時、、
出れるんか？
これを継続してて欲しいなと。。
Σ(´□` ) ﾊｩ…
今の私には、UTMFはおろかSTYでさえ果てしない距離である。。
長い時間、長い距離を動いていて、、
嫌になってくる。。
歩きたくなってくる。。
トレラン先輩に聞いたことがある。。
嫌にならないんですか？と。。
”風が気持ちいいなぁ〜とか
この景色写真に撮っておこう！”
とか、考えたりはしないの？
俺はそんな風に考えてるよ！
と、、
( ﾟ ω ﾟ ) ! !
こういうのはどんどん取り入れて
真似していかないとな。。
ロングレースなんか到底無理だ。。
ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!
休み毎の雨予報にゲンナリします。ポチッとお願いします！
⇩ ⇩
いよいよ！
みなさんの奥三河のブログを読んでます。
四谷千枚田あたりが勝負のポイントなんですかねぇ〜
練習をしているメンバーはここでリタイヤしたと言ってました。。
走れる方なのにリタイヤとはさぞキツかったんだろうと。。気温も高かったようですしね。。
ブログ書かれている方もキツそうな感想が多い。。
出たことはないですが、読んでいるだけでその辛さや、
永遠に登っているような感覚がなんとなくわかってきますねぇ、、はぁ、、自分じゃなくて良かった。。
やはり人の辛いのは読んでるくらいが楽しいですね、、、(*`▽´*)ｳﾋｮﾋｮ…
と、奥三河のブログがラストを迎える前に、、
恐らくは日本最大のイベントであろう。。
UTMF&STYが始まりますね！
日程の取り方もすごい！
金曜スタート！
まぁ〜100mileなのでそりゃそうか、、
知り合いも今日旅立って行きました！
頑張って欲しいもんです！！
しかし、自分が出るとなると、、
木、金、土、、日。。
どえらい休みとらないと、、ｧﾚﾏｯ(ﾉд`;)…
はっっっ( ﾟ ω ﾟ ) ! !
出れなかった、、わ、、
そんなシュミレーションいらなかった。。
ｳｿ━━Σ(-`Д´-;)━━ﾝ!!
UTMF、、
いや、STYくらいはいつかでてみたいもんですな！
頑張ろう！！
奥三河出られた方々お疲れ様でした。。
ブログ楽しく見させていただいてますよ。。
UTMF & STY
出られる方々、私の分まで楽しんでください！！
ガンバレーーーーー！！( ´∀`)！！
ポチッとお願いします！！
⇩ ⇩٩( ´◡` )( ´◡` )۶ファイト！！
春。浮ついた心。。
あれだけ賑わった桜もどこ吹く風、、
あっという間に消えて無くなり。。
ツツジのトンネルを楽しみながら
里山を走ろうとすれば、
日を追うごとに
元気のいい草木が生い茂り
踏み跡が消え、足元に痒さを覚えます。
浮ついた心からくる
気の抜け具合で体調を崩し、
こちらは歳を追うごとに
治りにくさが露呈しています。
”元気にされていますでしょうか？”
違うトレイルを知ると、
今までのトレイルの良さもわかる。
一つの所ばかりを突き詰めてもいいけど、
慣れてしまってはよくないこともある。。
”patagonia”
セールというのを年末だったかに聞いてて、
買ってみたんですよ。。
とりあえずね、、
短パンとTシャツ。。
言わずと知れた、
ナイン・トレイルズ・ショーツ
リサイクル・ポリエステル91％／ポリウレタン９％混紡の丈夫なストレッチ織り素材 シェル素材はDWR（耐久性撥水）加工済み 吸湿発散性を備えた軽量なポリエステルのボクサーブリーフ型ライナーは肌との摩擦を防ぎ、サポート力を提供。ポリジン永続的防臭加工済み ウエストはドローコードでフィットを調節可能 大型ジッパー式フロントポケットが２つと、後部右側に携帯電話を収納できる大きさのジッパー式ポケット付き 小さく収納可能な軽量な素材 左裾と後部に反射性ロゴ入り メーカーサイトより
これがなんとまー
履きやすい！
丈はやや長めなんですが普段着としても履けそう。
何と言ってもインナーが秀悦！
いや、これは好みがあるか、、
キツすぎず、緩すぎず、、
ソフトで優しい。。
これはイイ！！
Tシャツも、同じシリーズで
ナイン・トレイルズ・シャツ
コットンのような肌触りながらテクニカルな機能を備えたポリジン永続的防臭加工済みのヘザー仕上げのポリエステル・ジャージー素材 吸湿発散性を備え、締めつけ感のない快適なジャージーニットのクルーネック 脇の下に肌が擦れないまちを施し、幅広い動きに対応する快適なセットイン型の袖 吊り下げて乾かすのに便利なループ付き 襟ぐりにタグを使用していないので肌触りが快適 左胸と首の後ろ側中央に反射性ロゴ入り メーカーサイトより
無地Tであまり本格的ではない感じが
今年の気分なので、もってこいです！
触りごごち最高！コットンのようです！
大量の汗をかくとどんなもんか、、
そこまで大汗をかいてないのでまた後ほど、、
”patagonia”
はサイズ選びがなかなかに難しい、、
と、よく聞いていたのでかなり慎重になりましたね、、
おおかた日本のサイズよりワンサイズ下で合いました。。
今年はオーバーサイズで着るのもイイかもなーと、
日本と同じサイズで頼んだら。。
レギュラーフィットモデルに関していうと
やや大きすぎたな？。。くらい。。
スリムフィットモデルだと
ちょうどいいくらいのオーバーサイズ！
パタゴニアは、
サイズとモデルごとにフィットが分かれていますね。。
ナイン・トレイルズ・シャツならスリムフィット。
動きやすさを考えているのかな？
スリムフィットで日本と同じサイズで頼むと
イイ感じのオーバーサイズでしたね！
けして、ダブついたお腹周りを
隠そうとしているわけでは。。
( ｡-ω-)-ω-)-ω-) ｼｰﾝ･･･
なんかこう、、
ピタッとが慣れない。。
だけさ、、
ｼ──(-ω-)(-ω-)(-ω-)──ﾝ
春なのでね、、
TNFからpatagoniaに
フワフワしてみたお話でした( ´∀`)…
ガチッと走るぞっっっ！
的なウェアもいいですけどね、、
ユルめな感じもね、、イイ。。
見た目も気にして走りたいもんです！
早く体調良くなってくれ。。ポチッとお願いします！
⇩ ⇩ウェアでタイムは変わりませんが、気分は上がります。。
いかん。。
恒例のナイトラン練習のある朝、
目が覚めると喉が乾燥していがらっぽい。
今週は２連休の週なので、
恒例のナイトランから週末練習につなげたい。。
日曜日は、最近のお気に入りの最上稲荷で走れるロング練習。。
その夜は、いつもの龍ノ口でランスルーでも、、
と、思っていた。。
仕事中どんどん体調が悪くなる。。
うーむ、、
風邪っぽい。。
このタイミングでか、、
( ｡-ω-)-ω-)-ω-) ｼｰﾝ…
今週末は走りたいんだ、、
体よ。。頼む。。
風邪っぽいのは気のせいであってくれ、、
夜には頭がボーーーーーっと。。
練習不参加の連絡を入れた。
日曜日に体調が戻ってたら、
一緒に走ろうと！と、
メンバーのいつも前向きなYくんに連絡をいれた。
土曜日の午後からは雨予報だった。
もっと降るかな？と、
トレイルが荒れていたら日曜の午前中は厳しいかな？
思っていたがそこまで降ることなく日曜の朝を迎えた。
よし、、
昨晩は早めに就寝したせいで早めに目が覚める。
体調は、、
すこぶる悪い。。
(;´Д`A “…
無理していくか？
いや、無理してやっていいことになるか？
ここは休養した方がいいんじゃないか？？
いや、でも、、
自問自答しながら、
まぁ〜無理はあかん。。
山の中だ。。
迷惑かけてもあれだ。。
Yくんに断りの連絡を入れて横になった。
ｼ──(-ω-)(-ω-)(-ω-)──ﾝ
インスタやFBののぞくとみんな楽しそうにお山活動している。。楽しそうだ。。
そりゃ楽しいだろう。。
４月。快晴。。山日和。。。
寝ている自分…ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!!
体調管理は大切だ。。
早くよくなりますように。。
⇩ ⇩なかなか治らん。。歳か。。(´･ω･`)…
