#56 2017 NYTK (New Year Trail in Kumaya)
A.M3時。
目覚ましアラームで目が覚める。
思えば歳をとったもんだ。。。
目覚ましアラームごときで起きれるとは…
今日は、2017年度最初のレースだ！
2017 New Year Trail in KUMAYAMA (NYTK)
岡山は熊山で行われるトレイルランニングレース。
今年で４回目を迎える大会。
ロングの部 34km 累積標高1984m トレイル率80％以上
ミドルの部 26km 累積標高1352m トレイル率80％以上
ショートの部 19km 累積標高1225m トレイル率75％以上
市街地からほど近い場所でここまでの距離を走れる環境に岡山万歳。。
ただの田舎ではない。。(*`▽´*)ｳﾋｮﾋｮ…
寒いことが予想されるので服を着込み家を出る。
途中、トレラン先輩、S男さんをピックアップして会場に向かう。
車内もレース前とはいえリラックスした雰囲気で会場を目指す。
それもそのはず、スタッフとしての参加だからだ(*`▽´*)ｳﾋｮﾋｮ…
市内から明け方なので３０分ほどで会場到着！
会場でメンバーのY君とも合流して会場へ向かう。
会場設営が和気藹々とした雰囲気で進んでいた！
スタッフ用のゼッケンも名前入りで用意されていて、
選手でもないのにゼッケンベルトにつけたりして
ちょっと嬉しかった！気合が入るぜ！(*`▽´*)ｳﾋｮﾋｮ。。
私の持ち場は、スタートの登山口から山頂を経由して軽い下りトレイルの出口。道路と交わる部分で選手の誘導！
あまり車通りはないものの一般車両も通るので注意喚起を行う重要な場所だ！…と自分では思っていた(*´σｰ`)ｴﾍﾍ。。
実際、私の場所から先は約１０kmほどの距離。急登、鎖場、岩くぐり、沢越えとなんとも楽しそうだが、キツめのコースみたいなので行きも帰りも選手は私の場所を通るので疲れた選手を安全に事故などないように誘導していいレースをしてもらいたい！！
６時頃に会場からトレラン先輩、他のスタッフの方と車で山頂へ向かった。
やはり標高500mとはいえ下界より寒い。。
山頂ではエイドの準備が行われていた。
朝日が気持ちいい！作られていた豚汁も美味しそうだ！！
コースの途中には神社で参拝も行うようで
巫女さんもスタンバイヾ(*´∀`*)ﾉｷｬｯｷｬ♪
アットホームな雰囲気がすごくいい！！
７時頃になって、トレラン先輩と持ち場へ向かった。
私はトレイル出口側、先輩は入り口側。。
先輩のトレイル入り口側からトレイルに入りコースを確認しながら自分のポイントへ向かう。１kmないくらいの気持ちのいいトレイルだ！
白いコース案内のテープがスタッフとはいえ気分を上げてくれる。
もう少しでここを選手が駆け下りてくるのかと思うと
ワクワクしながら選手到着を待つ。。
７：３０。。スタートしたようだ。。
スタート地点にいたS男さんからのLINEが入る。
登山口にはY君もスタンバイして通過の情報が入る。
なんとも便利な世の中になったもんだ、、
LIVEで情報が入ってくると自分が選手のような感覚になる。。
１時間ほど経っただろうか。。
トレラン先輩から先頭通過のLINE。
上の方から、ザッザッと枯葉を踏む軽快な音。
トップ選手が降りてきた！
私『車に注意して進んでくださいね！』
選手『ご苦労様です！』
こんな会話がこの後幾度も繰り返された。
ちいさなことだが、私も選手としてレース参加した際には真似しないとダメだなと気づかされた。
私の持ち場はロング、ミドルの選手が通過する。
走れる強者ランナーの姿を見れるいい機会だ！。。と思っていたが、
強者ランナーは早いのであっという間に姿が見えなくなる。。
あたりまえだ。。 彡(´∀`;●)彡 ﾋｭｰﾋｭｰ。。
ミドルのスイーパー（制限時間に合わせて最後尾を走るランナー）の方が通過していった。今回スタッフとして参加させてもらったのでこのスイーパーという人の存在を知った。。色んな人がいて一つの大会が成立するのだなと。。
スイーパーの方が通過してから１時間ほど経ったか？
トップ選手が帰ってきた！距離的にはレース中盤。。なのにどうだ？
軽やかな走り！颯爽とトレイルの中に消えていった。。
続々と選手が通過していく。
キツい登りをこなしてくたのが容易に分かる。
服や靴もいい感じに汚れている。前日に降った雨で滑りやすいし泥濘もあるんだろう。。顔も行きとは違いキツそうだ。。
一人一人に頑張ってください！と声をかけさせてもらた。
雨もポツポツし始め、風もあるので朝よりも日中のほうが寒く感じる。
通り過ぎる選手の間隔も開き始め、私自身もレースをしているかのごとく我慢の時間だ。。持ってきていたレインを着込み、ネックウォーマーを巻き動き回って体を冷えから守る。
大会運営本部の連絡にはポイントごとにスイーパーが通り過ぎると連絡が入るがその間隔もどんどん開いていく。。最終ランナーの方もキツいのだろう。。
そうこうしていると、最終ランナーの姿が見えた。恐らくご夫婦で参加されているランナーだ。。仲良く２人で登ってきた。。
『あと少しでエイドです！頑張ってください！！』
と見送る。
それから、程なくしてスイーパーの方が到着！
この方は過去に打ち上げで会ったことのある顔見知りのランナーさんで、
『寒かったでしょう？ご苦労様！』
『寒いっす、、(*´σｰ`)ｴﾍﾍ。。あと少し頑張ってくださいね！』
と、見送ったあとに撤収作業に取り掛かった。
コース案内テープを外しながら、山頂エイドまでコースを辿る。
テープを外しながら、つい先ほどまで選手が熱いレースを繰り広げていたとは思えないほど静かで凛としていた。。
なかなかテープが外しにくく、四苦八苦しながら山頂エイドへ。。
ここも撤収作業に入っていて、もらえるかな？
と期待していた豚汁の姿はなく彡(´∀`;●)彡 ﾋｭｰﾋｭｰ。。
食べるほどの元気はなかったですがね。。(´･ω･`)...
片付けをして下山。。
大会本部も撤収。。本部前にあるレストラン兼温泉施設？に場所を変えての表彰式だそうだ！
からのジャンケン大会！
スタッフも参加できるとのことなのでみんなで参加！
しかも、ほとんどの方に何かが当たる！！
メンバーみんな何かしらいただきました！！
わたくしは。。
トレランではかかせない？高級テーピング！
ニューハレ テーピングセットをいただきました！！
最後にみんなで記念撮影！！
スタッフとしてレース参加という、なかなかできない貴重な体験をさせてもらい、こういう大会を毎年開催されているとは運営の方の努力をほんの少し知ることができました！
さらに大きな大会となると。。。ヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎ…
色んなことを経験させていただいた貴重な１日でした！！
運営の方々、ボランティアスタッフの方々、選手の方々お疲れ様でした！！
表彰式のあとはレストランでバイキング形式での料理をいただけたのですが。。そこでの話はまた。。。。。((((;´･ω･`)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ。。。
レースっていいもんです！！
↓ ↓レースの情報盛りだくさんなブログがたくさん！！
#55 ふと思う。
走るようになって、
年末年始など長めの休みや
急に寒かったりなどあると思うことがある。
練習をする。=͟͟͞͞( •̀д•́)))…
↓
走れるようになる。(*`▽´*)ｳﾋｮﾋｮ…
↓
練習の期間が空く。(´-ω-`)))ｺｯｸﾘｺｯｸﾘ｡｡
↓
走れなくなる。彡(-ω-;)彡ﾋｭｰﾋｭｰ。。。
昔は、少し頑張るとすぐに体力、
技術等の感覚を取り戻すのにさほど時間はかからなかったような…
１０力がついて、期間が空いて−５。。少し頑張ると、+３
（１０−５）+３＝８ 続けて頑張れば１０以上。。。
な感じ？？だったような。。(´･ω･`)…
それが、歳を追うごとに。。
８力がついて、期間が空いて−７。。少し頑張っても、+１
（８−７）+１＝２。。。。(´-ω-`;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ…
かなり頑張っても、８以上はなかなか難しい。。
昔より頑張らないと現状維持すら難しいような。。( ;-`д´-)ｧﾚﾏ…
単純に練習すればいいだけの話です。。
わかってはいるのです。。
周りにはそんなことを物ともせず頑張っている方ばかり、
いや心の中では思っているのかな？？
トレラン先輩にでも聞いてみるか。。。
さぁ〜考えても仕方ないので、
今年は挑戦ならぬ超戦！していかないとダメですね！！
がんばろーーー(*`▽´*)ｳﾋｮﾋｮ
週末は、岡山トレイルランニングでは名の知れた
NYTK（New Year Trail in 熊山）
が開催されます！！
縁あってボランティアとして初参加予定！
また違った目線からのレース参戦で楽しみです！！
晴れますように！願掛けお願いします！！
↓ ↓ +10以上のランナーが盛りだくさん！！
#53 さて来年の動向は…
トレイルランニングデビューを果たした今年。
ショートながらも初レースにも参加した！
９月 三原・白竜湖トレイルランニングレース 20k
１０月 新庄・蒜山トレイルレース 25k
１１月 岡山マラソン 42.195km
白竜湖でデビューを飾り、まずまずの成績で調子に乗った…
新庄のレースでトレランの辛さを知り。
( ｡-ω-)-ω-)-ω-) ｼｰﾝ･･･
最後に走り出したツケがまわったのか体にガタが。。
さて来年はと。。
どうする？
どの大会に出る？？
でない？？(ﾟДﾟ;)。。。
とりあえず、、
年明けのボランティアで選手の姿を見てヤル気をもらおう…(´･ω･`)
では、皆さま良いお年をお迎えください！
↓ ↓ 寒い季節は熱いブログを読んでヤル気を充電！！
#52 アコンカグアフーディ
★メリークリスマス★
ヾ(*´∀`*)ﾉｷｬｯｷｬ♪
週末にクリスマスという何ともハッピーな週末。
私は仕事ですヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!
何をサンタさんにおねだりしようか。。
果たしてサンタは来てくれるのか、、
日頃いい子にしてるからきっと来るはず( ﾟ ω ﾟ ) ! !
そんな時に、トレラン先輩から連絡が。。
『年明けに、トレランの大会あるからボランティアとして参加しない？』と。。
トレラン先輩には逆らえません。。(*`▽´*)ｳﾋｮﾋｮ
二つ返事でOKと。。
寒空の下、ボランティアとなるとかなり寒そう。。
あまりアウターなんか持っていない私としては、
何かサンタさんにお願いするしかないと。。
せっかくだしTNFで探すことに。。
希望は。。。
”手頃な価格” ”デカ過ぎない” ”どうせなら小さくなる携帯性”
”それ一つで大丈夫な暖かさ” ”普段使いできる見た目”
ヌプシジャケット…悪くはないが、ややデカ目で携帯性はない。
ヌプシフーディ…本物だ。。山だ。。
ビレイヤーパーカー…デカ目だが機能的で好きな感じ。。携帯性はなし。
バルトロライトジャケット…極寒地仕様的な見た目。。
アコンカグアジャケット…悪くはないがフードも欲しい。。
アコンカグアフーディ…( ﾟ ω ﾟ ) ! !
ライトヒートジャケット…携帯性は申し分なしだが。。暖かさが…
サンダージャケット…同じく携帯性は良し。暖かさが。。
だいたい試着もしてみて。。
選んだのは・・・
今更感あるな。。
タイトルにも出てるし。。
彡(´∀`;●)彡 ﾋｭｰﾋｭｰ
はいっっっこれ！！
アコンカグアフーディAconcagua Hoodie
高い保温力と軽さを持つ、THE NORTH FACEの定番ダウンジャケットのフード付きモデル。表生地には引き裂きに強く撥水性を備えたリップストップナイロンを使用し、多少の雨や雪を弾きます。光沢のない糸を使ったマットな仕上がりで、シーンを問わず幅広く活用できます。中わたには遠赤外線効果で保温効果が持続する光電子®ダウンを採用。フード部分にも中わたをたっぷり封入し、頭部を冷えから守ります。コンパクトに収納でき、携行に便利なスタッフサック付き。静電気の発生を抑える静電ケアシステムを採用しています。 TNF サイト引用
携帯性もあり、軽い。見た目もマットな質感がいい感じ！
タイトな作りだが、動きにくさは微塵もない。さすがTNF。。
もう少し丈が欲しいところだが。。そこは仕方ない(´･ω･`)。。
動きやすさ優先なのだろう。。インナーダウンとしても使うのかな？
まぁ〜なにせ暖かい！！値段もダウンのなかでは手頃！！
はっ(ﾟДﾟ;)
サンタさんにお願いするから値段は気にしなくても良かったか。。
ｼ──(-ω-)(-ω-)(-ω-)──ﾝ
この冬お世話になろう！！
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#51 帰宅ラン
” 雨ニモマケズ、風ニモマケズ
雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ 丈夫ナカラダヲモチ…”
寒さに負けないココロと丈夫な膝が欲しい今日この頃。。。
( ｡-ω-)-ω-)-ω-) ｼｰﾝ･･･
( ﾟ ω ﾟ ) ! !
" 寒さに負けないココロ" はどうにかなるか！！
。。てことで、帰宅ランを昨晩決行したわけで。。
職場から自宅までは１２km弱、、夏から秋にかけては何度も走った。
慣れた道だ。。
仕事が終わり、
前回書いた優秀なウェア達に身を委ねる。
寒さは皆無。。
ロードシューズに足を入れ紐を結ぶ。
忘れかけていたフルマラソンの記憶が蘇る。
走れるのか？
仕事場のドアを開け
PETZLのせいで使用回数の減ったLedlenser H7.2の灯りをつける。
満充電されたLedlenser H7.2が眩しい。
" 帰宅ランごときで俺の実力が十分に発揮できるとでも？
そこまでヤワではない。。さっさと走れ。。。"
と、呟いているようだ..
外は夕方から降り出した雨が、
走り出すのを待っていたかのように小雨へと変わっていく時だった。
帰宅している人々は傘を差している。
ココロを折るには申し分ない天候だ.
しかし、走ると決めたのだ。
ザックのストラップを止め、グローブをする。。
いざアーバンアウトドアへ！
古き良き街並みが残る石畳の旧道を２kmほど進む。
膝は大丈夫か？ランニングフォームはこんなだったか？
少し走ると膝に違和感を覚えた、
いや違う。これは久々に走ったからだ。
また少し走ると、足首が痛いような？
いやいや、そんなことはない。
痛くない。気のせいだ。。
そんなことを考えながら進む。。
旧道を抜けると、標高差５０mほどの峠に入る。
急ではないが長い登りだ。
横を帰宅を急ぐ車がどんどん過ぎていくなか
対向車輌にはヘッドライトを向けないようにうつむいて黙々と登る。
この頃には雨も上がり、
アスファルトに流れる雨水が
Ledlenser H7.2の元気な光に反射してキラキラ動いているよう、、
" 俺もまだまだいけるだろ？お前もいけるよ！"
と励まされた。
下り終えて、国道を横断し２度目の登りへ。。
どこか膝に違和感がある。。ゴールまではあと５km、、
明日はみんなとの練習もあるしな。。無理は禁物か。。
DNF...
DNF...
と、スイッチが入りきらない、ココロの折れた帰宅ランを綴ってみましたっっっ！
(´-ω-`;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ。。
さぁ〜やろう！！
↓ ↓ サムい季節だがアツい大会のエントリーも始まっている様子を伺えるブログが見れる！
#50 やる気スイッチ。。
寒い。。
晴れの国だがサムい。。
冬だから、しかたない彡(´∀`;●)彡 ﾋｭｰﾋｭｰ
もちろん冬対策はしたのだ。。
以前、TNFを訪れたときに
”冬用に温くて、お財布にも暖かい、走れるウェアはないのかい？”
と注文していた。。
ナイロンフリースフーディ：汗処理機能を備えた保温フリースジャケットです。ソフトでしなやかな素材感が特徴の中厚フリースは、肌面に起毛加工を施して保温力を高め、表側はフラットな質感でピリングやスナッギング等に対する耐摩耗性を向上。さらに、肩周りにはハイパーストレッチナイロンを接着し、パックのショルダーハーネスとの干渉を想定した補強を施しています。両脇にはファスナーポケットを配備。静電気の発生を抑える静電ケアを搭載。適度なボリューム感がありながら軽量で、効率よい保温効果が得られるアイテムです。
これは温くて良い！以前書いた、パワードライグリッドフーディーは高機能過ぎてヤワな私にはちょっと。。(ﾉω<;)…その点この子は普通に温い！しかし、走ると暑すぎた…
いいんだ。。寒くないから。。(´･ω･`)
この子を買いに行ったときに、TNFの敏腕店員Wくんに
『冬場ならこれも必要っすよ！てか、え？！持ってなかったですかね？』
と勧められて。。
バーブライトランニングパンツ：多少の雨にも対応する撥水性と、優れたストレッチ性を併せ持つ、ランニングに特化したロングパンツです。肌あたりのやわらかな素材を採用し、無駄のないスマートなシルエットに。ウエスト後部には、補給食やスマートフォンを収納できる、３つのストレッチメッシュポケットを配備しています。ランニング向けの立体パターンでトレーニングから冬場のレースまで、幅広く活用できる１本です。
こんな活躍できそうな子までうちにやってきた。。
しかし、、スイッチが入らない。。
何度か走りに出てみたものの、膝が痛む。。いまだに。。(´･ω･`)
体が硬いのか？先生に言われたとうりストレッチしてるぞ。。
フルマラソンのダメージはこんなにひびくのか？
う〜む。。むむっっ。。
走ろう。。
冬用高機能ウェアが日の目を見ないまま無駄に終わってしまう…彡(-ω-;)彡ﾋｭｰﾋｭｰ
ヤル気スイッチ押してください。。(ﾟДﾟ;)
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