#63 焦っても仕方ない。。
体調を悪くしてかれこれ１週間。。
次の大会まで１０日ほど。。
焦ってもしょうがないので体調回復に努める。。
なかなか治らないもんですねぇ。。。(´･ω･`)
年をおうごとに治りも悪くなるのか。。
まぁ〜治らないもんは仕方がないです。。
レース前の体調管理は大事ですねぇ(´-ω-`;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ。。
と、あっさり思いたいところですが、、
正直、焦る。。（;￣O￣）…
もともとそれほどできる方ではないので、
少しでも練習をしときたいのだが。。(;´Д`A “
こんな時は ”気持ちを上げる” に徹するかと。。
TJAR（トランスジャパンアルプスレース）ほぇ〜となり。。
三伏峠のシーンはいつもドラマがあって好きだ。。
パタゴニア走る鏑木さん見てみたり。。ムムムッッッとなり。。
神の領域。。( ﾟ ω ﾟ ) ! !
アルプス超える、山田、奥宮コンビ見てみたり。。。ホホホォ〜と。。
奥宮さん、ハッキリ言う方で楽しい。。
二百名山を回る田中陽希はいつ見ても楽しい。。
行ってみたい山たくさんできた！！
映像ばかりではアレかと。。。
少し前に頂いた、
”THE NORTH FACE 50th Anniversary Book”
を念入りに読んで感動してみたり。。
"Never Stop Exploring"
探検をやめるなと。。。
"ALPINE EQUIPMENT SPECIALIST"
本物だぜ！
と、、違うか。。(´･ω･`;A) ｱｾｱｾ。。
はぁ〜焦っても仕方ない。。。
が、練習できないのは辛い。。(;´༎ຶД༎ຶ`)…
今夜も早く寝よう。。
明日から冷えそうな気配。。熱いブログ読んであったまろう！
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#62 もうトマラナイ。。
いつもの金曜ナイトラン。
メンバーの後ろ姿を見ながら走るのがいつものこと。
いや、最近は後姿を見ながらではない。。
見れてない。。スタート以外。。
やる気スイッチがどうこう言う前にこれはアカんと！
とりあえず、走って仕事に行こうと思い立ったが
どうも足に違和感があるので歩いて行こう。。
ロード用のシューズもお正月に購入したので慣らすにはちょうどいいかと。。
違和感、、そう言えば聞こえはイイがただ足が怠かっただけ。。(´･ω･`)
１０kmほどの道のりを早朝から歩く。
ザックに仕事着を入れ、軽快にスタート！
気持ちがイイ！
走ってると見えないものも見えて来る！！
たまにはイイもんだと！！
ただ…１時間を超えてくるとキツい。。彡(´∀`;●)彡 ﾋｭｰﾋｭｰ
走るのもキツいが、歩くのもまたキツい。。
帰りは少し遠回りをして帰ってみた。。
あまりの帰宅の遅さに心配される結果に。。
こんなんじゃダメだ。。
ちゃんと走ろう。。
そう毎日通勤ランできるほどの時間的余裕もない。
週に何度かでもいい、、、
前日に職場に着替えを準備して、翌朝走って行こう。。
その甲斐あって、イイ感じに通勤帰宅ランできた。
来週もこの感じで走ろう！
次の休みもロードランとトレイルを走ろう。。
イイぞ！
どんどん調子を上げて。。。
もうトマラナイ。。
あ。。れ。。(´･ω･`)。。
鼻水がトマラナイ、、(ﾟДﾟ;)、、
喉の痛みがトマラナイ、、(ﾉω<;)、、、
( ｡-ω-)-ω-)-ω-) ｼｰﾝ･･･
早く治るようにポチッと。。体調にはくれぐれ気をつけてくださいm(_ _)m ↓ ↓ 健康なブログがたくさん！
#61 ALTRA SUPERIOR 3.0
待望の１足？！
膝痛から復活させてくれた靴と思っている
”アルトラ スペリオール”
昨年夏に買ったスペリオール２.０
ゼロドロップとの出会いでした。
そんなシューズがアップグレード！！
SUPERIOR 3.0 M（スペリオール3.0-M）←メーカーサイトへGo!!
カラーリングが渋い！限定カラーみたいです。マットブラック！
ロックプレートもついてます！
先日の倉敷北部縦走で試走。
前作よりも確実に良くなってました！
まずは気になるサイズ感。
スペリオール２.０では、
やや小さくパンパンで下りなんかは指が痛かった。。
で、次買うなら１サイズアップかなと思っていたところ
３.０ではトゥーボックス周りの形状が見直されたそうで
同じサイズでちょうどイイ感じ！
ワイズもジャストでした！
２.０との比較。。
インソールのサイズがそもそも違う。
ちょいと縦長になってますね！
これがサイズがよくなった理由ですね！
どちらも同じサイズなのにここまで変わったのかと。。
前作ではロックプレートなんて入れれたもんじゃなかったですが、
今回は入れれる(*`▽´*)ｳﾋｮﾋｮ。。
ローンピーク３.０ではトゥーボックス内で足が暴れる感があるのですが、スペリオールはかなりのフィット感。。
逆にローンピークは１サイズ下げても良さそうな。。。
かかと周りのブロック配置も変更になってて滑りにくさもアップしているように感じました。
アッパーのあたりに補強も入ってて前作よりも耐久性も良さそうです。
その補強が走っている時に指に干渉してやや違和感がありますが、慣れてくると問題なさそうに感じます！
ロングレース向きではないようですが、その軽さや履きごごちは日頃の練習やショート、ミドルレース。ロードを走ってトレイルに向かう方などオススメかと思います！
なかなか大きいサイズがない中、
ローンピークを買った地元のアウトドアショップに
在庫あるかな？と訪れると。。
店長Fさんが、”来ると思って取っておいたよ！”
と！！嬉しい話です！！
断る理由もなく、迷わず購入した次第です。。(人´3`*)ﾌﾝﾌﾌ～ﾝ♪
通販も嫌いではないですが、
こういうのはやはり地元のショップならでは！
試着から、色んな情報などなど生きた話が聞けるのもまたイイです！
地元のこういうお店は大切にしていきたいですね(*´σｰ`)ｴﾍﾍ。。
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#60 倉敷北部縦走コース
とある休みの日。
テスト？したいこともあり、山へ行きたいと思い。。
いつもの山へ行こうか。。
いや、時間的にもう少し近くにないかな？
そういえば、お山を走り始めた頃に色々調べている時によく見ていた場所。
倉敷北部縦走。
山陽自動車道倉敷I.C周辺の山々を縦走できるコースだ。その頃に少し調べてみたがイマイチ入り口などわからず諦めていたが、いまいちど調べて向かってみた。ハイキングやトレッキングの大会なども開かれているメジャーなコースなようだ。。
画像はYAMAPさんからお借りましましたm(_ _)m
倉敷側の玄関とされる日差山の麓にある日差寺を目指して車を走らせる。
が、調べた住所に向かっても見当たらない彡(-ω-;)彡ﾋｭｰﾋｭｰ…
住宅地の中をひたすらウロウロ。。
道の脇に縦走路の案内板までは見つけれたのに、、
草刈りをされてる方に聞いてようやく到着。。20分もすれば着くかと思っていたがかれこれ１時間が経っていた。。
急いで準備をして、出発！
お寺の駐車場にはこんな看板も！
日差寺から５分ほどで、とりあえず１つ目の山頂。
秀吉が行った”高松城の水攻め”、、毛利軍がこの山から戦況を見ていたらしい。。 ふ〜む、、感慨深い。。
日差山から次の山へ！走りやすい枯葉フカフカトレイルを抜けて
途中、三叉路などもありますがちゃんと案内板もしっかりしてて迷うこともない。ちょっと寄り道して、鷹ノ巣城址！
こちらからの方が展望がいい！この城から水攻め見てたのかな？
石垣も残ってたのはびっくりでした(ﾟДﾟ;)
次の山！
この山も前の城址もメインルートからは外れているので往復してメインルートに帰る。。
次の山に向かおうとトレイルを下り終えたところで、次の山頂まで時間がかかりそうだったので引き返す。。
全長２０kmほどなので日を改めてまた来よう！
来がけに迷いすぎました(´･ω･`;A) ｱｾｱｾ…
帰りに日差山に大きな１枚岩が。。
全身真っ黒だっ(ﾟДﾟ;)
靴まで黒い。。
テストも良好！また来たい場所が増えた！
やはり山ですね！！楽しい！！！！
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#59 コンプレッションウェア
先日スタッフとして参加させてもらった
2017 NYTK (New Year in KUMAYAMA)
の表彰式後に行われたジャンケン大会でなんと！ニューハレ テーピングセットをゲット！！トレランの世界では有名なテーピング…
Vテープ、Xテープ、Iテープなどが入っていると思われるセットでした！
私はロールで買ったばかりだったので、Y君が貰っていたコンプレッションウェアと交換。。Y君はテーピングが欲しかったようで。。。( ´∀`)ﾖｶｯﾀ…
さて、このウェア。。
私はみたこともないブランドで。。。
COMPRESSPORT...コンプレスポーツと読むらしい。。
メーカーサイト見ても出てない商品です。
まだ新しい商品なのか、、
トライアスロン、自転車では人気っぽい！！
所々がメッシュ状になっていて、一見過去に書いた
のようだ。。
生地感は厚め。。長袖なので冬用だろう。。
着た感じは柔らかく、程よくフィット！よくあるコンプレッション系とは違う感じでピチッとはしていない。ホントに程よく。。色々動いていても変に突っ張るところもなく、着心地もいい！
実際に着て昼、夜と何度か着ました。。
パラマウントメッシュほど汗にたいしてベタつかないってことはない。。
ザックを背負った背中は冷たくなる。。しかし乾きは思いの外よかった。。
コンプレッションの効果は、背筋がシャンッ、、とするかな？(;ﾟдﾟ)ｴｯ….
冬場には暖かくてイイですね。。薄っすら汗なら、ドライです！
この商品を探している時に偶然見つけた。。
コンプレスポーツ トレイルランニングショーツ
の方も気になる。。
履いている方もいるようだ。。
しかし。。お値段が。。( ﾟ ω ﾟ ) ! !…
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#58 スノートレイル
大寒波のニュースが続いた週末。。
センター試験も大変だったようで。。
みなさん、大丈夫でしたか？
温暖な気候が有名な我が地元でも降雪の予報。。
こんな日は出歩きたくないぜっっっ。。彡(´∀`;●)彡 ﾋｭｰﾋｭｰ…
と過ごしていた夜に。。
TNF 岡山 W君からの連絡が。。
( ﾟ ω ﾟ ) ! !
W君『次の休み何してます？』
私『特に何もないから、TNFに行こうかと。。』
W君『僕休みなんで、走りに行きましょうよ！』
私『お。。おぅ。。行こう。。』
寒そうだけどな。。道も凍結してそうだけどな。。((((;´･ω･`)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
朝、心配していた雪もなく９時頃に落ち合っていざトレイルへ！
先日のレース（2017NYTK)の
新コースを案内して欲しいとのことだったので、
大会のあったトレイルへ！
準備をしながら、コースの話をする。。
新コースは私自身も走ったことがなく迷う恐れが大。。(´･ω･`;A) ｱｾｱｾ。。
W君が４年前に出場したらしく、そのコースを走ることに！
トレイルには所々に大寒波の影響か残雪がイイ感じに残っていた。
あっという間に姿が見えなくなるW君。。
さすがUTMB完走者の走りだ。。
雪が多少パラつきはしたが、ほぼ快晴！
日が当たるところは暖かくて気持ちいい！！
以前試走に来たコースとは違うルートでこれがキツイのなんのって。。
４年前のレースも大変だったのが想像出来る(´･ω･`;A) ｱｾｱｾ…
頂上を越え、今回のレースだとショートコースだったルートを行くことに！
山の反対側なのか、陽が当たりにくのか結構な雪が！
これはこれで楽しい！！
凍ってることもなく、ヒャッホーィ！！と駆け下りました！！
なかなか経験できないスノートレイル！！楽しい！！
しかし、色んなコースがあるこのトレイル。。
いい！！
また来よう！！
寒さに負けず来てよかった！！
W君誘ってくれてありがとう！！
TNFの新商品もぞくぞくとイイものがでるそうだ！！
楽しみ(*`▽´*)ｳﾋｮﾋｮ。。。
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#57 あの、、ヤル気あります？
そう、あれは表彰式後の食事会。。
バイキング形式で各々好きなものをたらふく取り美味しくいただく。
メンバーのみんなも初めてのスタッフでのレース参加ということで、
会話も食事も進む。練習では顔を会わせるが、なかなか少人数での食事はすることがないので色んな話で大盛り上がり。。
いや、ただ一人を除いてはの話だ。。(´･ω･`)…
年始ということもあり、今年のレースプランやビッグレースの抽選待ちなどそれぞれが今年の目標を話し込んでいる。
『今年こそはポイント取りたいすねぇ〜』
『みんなでこの大会出ましょうよ！！』
『０関門突破できないかなぁ〜』
年齢、職業は違えど好きなもの同士が集まると話は絶えない。。
ただ一人を除いてはだ、、、*1…
トレランに対して真っ直ぐな気持ちで向き合っている根っからの山好きYくん。。昨年のレースではその元気さに助けられたものだ。人当たりも良く、どこにでも溶け込めるような好青年だ。。。
その真っ直ぐな直球が、正月明けで食事制限も何もしていない膨らんだ胃袋に、バイキングをいいことに好きなだけ好きなものを所狭しと皿に並べ美味しく貪っている私目掛けて飛んできていることに気づきもしなかった。。
Yくん『あの、私さんは今年はどうするんですか？』
Yくん『最近ブログなんか見てても、なんかヤル気が。。』
私『え？！ヾ(´ﾟДﾟ`;)ゝ ｴｰｯﾄ･･･大会？』
私『あぁ〜きょ、今日の？今日のは凄かったよね！』
Yくん『何を言ってるんすか！今年はどうするんですか？？』
私『あっあぁ〜今年？！あぁ…で、出るよ。。ｱｾｱｾ… ( -`Д´-;A)』
Yくん『あの、、ヤル気あります？』
Yくん『ヤル気なさそうに見えるとかじゃないすよ。ただみんなでレベルアップして盛り上げていきたいんですよね！最近なんとなく、元気ないなぁ〜と思ったんで。。』
私『 (ﾟДﾟ;)。。。』
私『お。。おう。。やるぜ。。ヤル気もアルゼ。。』
ココロのスキマにズドンッ！とくる直球だ。。
構える暇すら。。。いや、怠けていて構え方を忘れたのか。。。
ここはチンタラお喋りグルメ倶楽部ではない。。(´･ω･`)…
泣く子も黙る、、、ランニング……倶楽部。。
( *´艸)( 艸`*)ﾌﾟﾌﾟｯ。。
とまぁ、こんな話で盛り上がり？。。(*´σｰ`)ｴﾍﾍ…
トレイルランニングを愛する先輩方の
アツい想いで開く最高の大会の後に
いい影響を受けヤル気スイッチを入れなす
アツい話で夜は更けていきました。。。。。
(*`▽´*)ｳﾋｮﾋｮ
よーし！やるぞ！！ヤル気スイッチお願いします！！
↓ ↓ いい景色！、いい雰囲気！、いいトレイル！熊山最高！！
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