#92 梅雨明けだ！外に出よう！！
夏が来ると雑誌なんか見ても、
アウトドア！キャンプ！！
な感じで、、
トレイルランニングやっていると、、
わりと目がいってしまう内容で。。
アウトレットをブラブラしながら何の気なしに入ったコールマン。。久々に気持ちのよい店員さんで、、
テントを勧められて、、
上手に勧められると、気にはなっているもんだから、、
買ってしまうわけで。。
この夏は
キャンプデビューだ！！
とね。。。
なんか色がコールマンぽくなく爽やかで、
幼少の頃にキャンプをやったことがあるくらいの初心者にはもってこいかなと。。。
このタープとやらが張ってみたいだけだったり。。( ´∀`)…
このウィンズライトシリーズはなくなるのかな？
在庫限りでなくなるそうです、、
このカラーがイイぜ！って方は早めにGet!!
トレイルランニングを続けるためにも、積極的に外に出て行かないと！
キャンプいいかも！！
テントを買うだけではダメなようで、、
色々な道具を買い揃えないと！！
しかし、ここは、、
トレイルランニングブログ。。
あまりキャンプのことを書くのもあれかな、、(´-ω-`;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ、、
まぁ〜いいか！
書こう！これからトレランもキャンプもしたいぜ！！
って方もいるかもね！！
このテントで、デイキャンプ１回、キャンプ１回行きました。
早くも次が欲しくなる。。
もっと大きいの。。 (ﾉω･`｡)ｧﾚﾏｯ…
サイズが小さいとかではないんですが、、
テント内はコット（アウトドア用簡易ベッド）で寝ようかと思い、
サイズも大きめがいいかなと、、
価格も手ごろ、サイズも大きめ！欲をいえば軽くて、、とか欲しかったのですが、、２つか３つ欲しかったので。。 (´･ω･`;A)…
コールマンのカスタマーセンターの方に、メールで "このコットはテントに何台置けるのだ？" と、考えたらわかりそうな素人丸出しの質問をめちゃくちゃ丁寧に返信してくださいました。。さすが！コールマン！！
初めてのコット！寝心地？わかりません、、初めてなもんで。。
予想より寝やすい！もっと早くに出会いたかった。。
このコットを２つも３つも並べて余裕があるテントが欲しい。。
となったわけです。。
普通に寝袋だと大人４人は寝れそうなテントですが、コット何台もとなると、、、 (´･ω･`)、、
大人になると、調べるのも得意になり、、
どうせなら快適に、、
それプラスおしゃれにしたいぜ、、
とね、、大変だ ( ｡-ω-)-ω-)-ω-) ｼｰﾝ･･･
次回は、焚き火台、ジャグあたりのことでも。。。
暑い！熱い！！アツい！！！ブログがたくさん！！！！
↓ ↓トレランとは関係ないブログですみません。本物はこちら！！
#91 生命の息吹
夜から朝まで練習する。。
夏の暑い時期には昼間は正直なかなか走れない中、
夜は精神的にも肉体的にもいい練習になる。。
連休だし久々にやるかなぁ〜と、、
しかし、一緒にやる人がつかまらない。。
いつも付き合ってくれるのはトレラン先輩だが、、
予定が入ってるそうな。。
う〜む。。
一人で行くか！
しかしいくら低山とはいえ山の中、、
怖い、、何かあったら。。
と、思ったので。。
スタート時間をやや遅らせて明け方に山に入るように調整するか。。
どうせなら自宅からロード走って行くか！！
ちょうど自宅から１５kmほどで過去に何度かお邪魔した
倉敷北部縦走
ここを走って、野球場周りの運動公園走って、いつもの公園内のトレイル走って帰宅！、、５０kはあるな！！
いい！！
ってことで、、深夜１時にスタート。。
もう少しは早めでも良かったが、、ざっと、考えて約２時間でトレイル入口に着くと思うと１時くらいか、、、
それと、深夜にヘッドライト着けて走っているのを想像すると、、
駅が近いので最終電車が行った後の方がいいかと、、
水1.5L、フラスク500ml、ファーストエイドキット、ジェル、モバイルバッテリー、、けっこうな重さの上にロード、、気分は上がりません。。黙々と走りだす。。
連休中のせいか、車通りも少ない。。てか、普段から少ないか。。
田舎だった、、
普段、普通にロード走るのは面白く無いので、
自宅周辺を走る時には団地にお邪魔して仮想登山しているんですが、、
さすがに深夜はマズイだろうと、、県道、国道沿いをひた走る。。
深夜に走るのは何かドキドキするというか、楽しい。。。
と、思っていたら、、、
( ﾟ ω ﾟ ) ! !
捕まるかと思った、、 (;ﾟдﾟ)ｱｯ….
これホントによくできてる。。
ドキドキしてるから、ブレてる。。
登山口までの最後のコンビニ立ち寄り、喉を潤し軽食を摂り、、
トレイルに備える。。よし！！
と、走り始めると、、またコンビニが。。。あら？
ここにもコンビニあったんだ、、すると、その先にもコンビニ。。。
ありゃ〜ここのコンビニの方が登山口に近かった。。。
と、思っていると。。。道を間違っていることに気づく。。
こういう時に限って、方向音痴が顔を出す。。 Σ(´□` ) ﾊｩ、、
往復５kmほどロスしたか、、まぁいいトレーニングだ。。
登山口に続く夜中の峠道はやはり怖い、、
桃農家さんの明かりが嬉しい。。
なんとか、登山口に到着。。
こちら側は初めてのコースで木段が１２３４段あるらしい、、
木段はキツイ、、
いや、木段がキツイのではなく登るってことがキツイんだな。。
途中８００段あたりか？
キツさのあまり立ち止まって気分変えようと景色でもと。。
夜だった。。 (´･ω･`)。。
山頂に着き、徐々に明るさが出てきたのを見計らって次の山へと向かう、、
次は山頂から少し下り、神社を経由。。怖いな、、、
竹林も抜ける、、風が吹くと竹が会話しているかのような音がする。。
昼間なら心地よいが、夜だと。。急いで駆け下りる。。
住宅街を抜け次の山への登山口に。。。
よ〜し、次はなかなかの急登だぞ！と、気合を入れた。。
？あれ？
登山口が。。ない。。
道を間違えるはずもなく、確かにここだが。。
ない。。
あ、、ここ最近、いつものナイトランの練習の場でもそうなんだが、、
草たちも元気いっぱいで。。ここもか。。
そりゃそうだ。。
藪漕ぎして上がるか、、
と覗いてみるが、蜘蛛の巣がかなりの量ある上にずっと草が続いてる。。そりゃそうだな。。
生命の息吹を感じる。。
その生命感は簡単に私の心を折るほどのパワーだ。。
ありがとう。。と、早朝のロードを走って帰路につきました。。
いや、走ってない。。
最近、走って少し距離が伸びると
カカト？アキレス腱？の辺りに鈍い痛みが出る。。
これが出ると走れない。。
今回も帰りはずっと歩き。。
走れないことでかなり苦痛だ。。
病院行くかなぁ。。
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#90 梅雨
なかなかスッキリとした晴れ間が出ず、梅雨らしい梅雨。。
各地で猛威を振るってる長雨、、
被害のあった地域の方々には、
１日も早く普段の生活が戻りますようお祈りします。
雨ってのは、心を折るには申し分無い。。
雨降ってるから走るのやめよ。。。
てなるんですよね。。。 彡(-ω-;)彡ﾋｭｰﾋｭｰ
１度そうなると、なかなか立ち直れない。。
このサボり野郎がっっっ！！
こんなんじゃあかんと、、
昨晩は久々に天候に恵まれ、定例の練習会に。。
ナイトランに参加。。
ビッッグレースの控えているトレラン先輩と、
最近メキメキと実力を伸ばしロングレースにも参加しているYくん
と共に走った。。
２人とも速い。。てか、歩かない。。
はっっっ(ﾟДﾟ;)…
ｵﾚｶﾞｵｿｲﾉｶ… ((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ…
いや、違う。。２人が速いのだ。。
そうだ。。絶対そう。。
俺はなんだ？！サボってばかりじゃねーか。。
と思いたち、、
翌日、通勤ラン決行。。
ナイトランの翌日でやや睡眠不足。。
軽めの朝食で、約１０kmの道のりをランニング！！
体調もすぐれないのかな、、なかなか早く走れない。。
しかも、雨上がりの湿気と真夏ばりの日差し。。
５００mlの水分はすぐになくなった。。。
普段こんなに水分とらないだろ。。
暑いからか？昨晩、肉食べたからか？？
コンビニに立ち寄り、水分補給。。
５００mlのスポーツドリンクがあっという間になくなった。。
おかしい、、
ゴール直前でまたコンビニで水分補給。。
なんとかゴールして汗を流して着替えるが、
汗が引かない。。 (;´Д`A “…
尋常なほどの汗。。
おかしい、、
着替えてるときに足が攣りかける。。
軽い熱中症か、、な、、 彡(-ω-;)彡ﾋｭｰﾋｭｰ
寝不足、疲れ、体調不良、食生活、ココロ。。
色々ちゃんとせんとあかんです。。
気合だけでは練習できまへん！！
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#89 これからも、、
更新が滞り、
『最近走ってないんじゃね？』
『最近更新されないですね。。』
などなど、励ましのお言葉をいただきありがっ… (ﾟДﾟ;)
励まされては無いか。。
おかげさまで、こちらのブログも１年が経過したようです。。
(●´σД`●)ゞ ｴﾍﾍ♪
こちらのブログとか書きましたが、ブログはこれしか書いてません。。
皆様のポチッとで、
モチベーションをギリギリのところで保ちながらの１年経過です！！(*`▽´*)ｳﾋｮﾋｮ
思えば、走り始めた頃に新たな趣味との出会い、人との出会い、新たなグッズ、今までは入ることのなかったお店などなど自分なりに記録できればと始めたブログ。。
新たな趣味＝新たの道具＝モチベーションを軸に、、
素人に毛が生えたよう走りで、これから始める方などに勇気を与え、、
君、そんなに買わなくてもいいんじゃね？と
言われんばかりの物欲でトレラングッズの感想を書ければと。。。
これからもどうぞ宜しくお願いします。 (*´ω`)/。。
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#88 あの顔。
”走るのが好きか？”
と聞かれると。。。
答えは ”No”。。。
少なからずマラソン大会やらトレイルの大会に出ていると走るのが好きと思われるが、、
”好き”ではない。。
よく諸先輩方のブログで見かける。
”次はエントリーしないぞと言いながら、またエントリーした。”
”キツいのがわかっているのに、なんで走ってるんだろう”
などなど、、
少しだけわかる気がする今日この頃。。。
その達成感は、走りきった人しかわからない。
特にトレイルの大会はその通りだと思う。
なぜ大会に出るのか、、
なぜ出たい大会があって、ワクワクするのか。。
キツいのにだ。。
そして、その抽選に漏れた、、
いや、抽選権をも得られなかったか、、
なぜヤル気がなくなるのか、、
走るのなんか一人で走ってればいいのに、、
仕事の調整もして、家庭の調整もして、
お金まで払って、制限時間に追い立てられ、キツい思いして。。
”なぜだ。。。”
しかし１つだけわかるのはゴールした時の顔。
いい顔してんだ、、レース途中に仲間から送られてくる写真もいい顔してんだ。
いい歳したおっさん達がいい顔してんだ。
なかなかできんよ、、あんな顔は。。。
ビッグレースを控えたトレラン先輩が、
一人でキッツイ練習してるのを見て、聞いて、、
あの人でも走ってる時キツいんだ。。。走りたくなくなるんだ。。
でも、キツい練習なのにその顔はいい顔してんだ。。
その顔に自分もなりたいのかな？
そんな顔してるのかな？
”なんだろう。。。”
自分がこれなら完走できそう！楽しく走れそう！
って感じの大会に出て、満足して僕トレランやってます！って顔してないか？
”それは、イイ顔か？！”
決してロングレースでゴールしたからえらいとかではない。。
有名なレースを完走したからえらいとかでもない。。
自分が頑張った、挑戦した、昨日の自分を超える戦い、すなわち超戦した。
だからあの顔が生まれるのか？
”自分は頑張ったのか？”
ハセツネエントリーできなかった。。
はぁ〜もういいかぁ〜
”でいいのか？？”
レースが全てではないし、自分がレースの上位に入りたいとかではない。。
何のためのレース、、、
あの顔か。。。
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#87 どうするか、、、
久々のレース後、、
家に帰って、気がぬけると軽い頭痛、、軽度の熱中症だったのかもしれません。。
ボトルの水も250mlくらいしか飲んでいなかった、、これでは足も攣りかけるよな、、と反省してみたり。。
幸いふくらはぎ、膝等にはそこまでのダメージはなく、、
まぁ〜たいした距離を走ったわけではないので当然と言えば当然。。
距離が短いとはいえ、レースと練習はやはり違うなぁ〜と、、
もう少し長い距離に挑戦してみたい。。
ポイントなくても出れる大会。。いや、出てみたい大会。。
”日本山岳耐久レースハセツネCUP”にエントリーしてみようと、、
６月１日を迎えたのである。
いつもより早めの出社でパソコンの前に座る。。
緊張をほぐすために、トレラン先輩に電話してみる。。
開口一番、先輩が『ハセツネ大丈夫なの？』と。。
『何がですか？距離？職場の休み？ですか？？』
『両方。。』
『どうにかします。。両方。。』
と、会話を交わし再び席に座って待機。。
9:55…すでにアクセス制限。。
自動更新やらクリックで更新してみるとログインできた！
と、エントリーできない。。59分だった。。。
それから、、頑張ること数分、、パッと画面が変わりログインでき、
エントリーボタンまで押せそう！
お！おぉ！！やった！！
ここで、一瞬。。。『大丈夫なの？』の言葉を思い出し、躊躇しながらエントリーを押す。。。。。アクセス制限。。。。。
私のハセツネは０次関門で終わりました。。
仲間内では、２名参加できるようです！頑張ってもらいたい！！
てか、うらやましい。。。
まぁ〜でも、正直たかだか20kのレースでもがいてる自分には３倍以上の長さのレースはまだまだ実力不足。。自身もそれをわかっているから躊躇したのかも。。
そもそも、クジ運ないしな、、向いてないんだな、、
さて、今後はどうするか。。。ハセツネ、、
STYは出てみたいが、、ポイント取ったりがねぇ、、、
う〜む。。しばらく考えよう。。
ヤル気スイッチがoffになりました。どうか押してやってください。
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#86 第25回 比婆山国際スカイラン
”第２５回 比婆山国際スカイラン”
会場は広島県民の森、、夏はハイキングやキャンプ、冬はスキー場。
アウトドアするにはもってこいの場所での開催。
ゲレンデの中程からのスタートで右の方のゲレンデを登っていく！
と、周りの方が喋っているのが聞こえてきた。。
今回は動画も撮ってみようかと企んでいたので最後尾付近からスタートしてゆっくり登りつつ動画撮ろうと考えていたら、実際はゲレンデをちょいと登って下っている。。
しかも、みなさんけっこうなスピードで下っているので思わずスピードアップして走る。。全体の中程の位置でゲレンデ下にあるテントサイト、駐車場の間を抜けほどなくしてトレイルに入った。。
最初のピーク3.8km地点の伊良谷山山頂（1149m）を目指す！
綺麗なトレイルにブナ林がたまらんです！
つづら折れの登れど登れどピークは見えず、プチ渋滞を繰り返しながらの登る。
なかなか走れないので早歩きに切り替え、耐えながら登る。。
最初は綺麗だなと眺めていたブナ林も、、、だんだんと同じ景色に見えてきた。。
ハイカーの方たちの声援を受けながら、気づくとピーク。。
あまり広くはないので立ち止まることなく進む。。
下りやすいトレイルなので、登りの遅れを少しでも取り戻そうとガンガン下る！
もちろん追い越すときには声かけを忘れずに！
下りが終えると再びブナ林を登っていく。
登っていると足首に違和感を覚えた、、捻挫か？
いやそんなことは無いだろう。。気のせいだ、急に飛ばしたからビックリしたんだろう。。と言い聞かせながら進む。。登りも走れない、早歩きもできない。。
キツい、キツい。。と、思っていると２つ目のピーク。
5.2km地点 毛無山（1144m）に到着なかなか景色も綺麗で山頂付近のスタッフの方の応援もまた嬉しい！
そこから、１kmほど下ると6.3km地点の出雲峠、第一給水所に到着！
ここはBコースとの分岐にもなっていて大きめの給水所。
けっこうな暑さだったので給水所はなかなかのにぎわいでスタッフの方達も多めの給水を勧めていた。スポーツドリンクを１杯飲み干し、Bコースのトップが来た！との声を後ろで聞きながら足早に給水所を後にした。
次は烏帽子山（1225m）を目指す！見慣れた感じの登山道をひたすら登る！
すでに走る元気はない、、たいして走っても無いのにだ、、
けっこうなハイカーさんとすれ違ったが皆さん感じが良い！むしろ、ベテランぽいランナーさんの方がキツさもあってか挨拶を返せないような光景も。。
山頂は7.9km地点の第二給水所になっていた。
切ったバナナ、イチゴ！少し酸味のあるイチゴがたまらなく美味しい！！
下りは走る！登りは歩く。。この辺りまでくると、平坦なトレイルすら歩きそうになる。。イカん。。走れ、、自分。。
ちょっとしたガレ場を登り、冠になっている比婆山（1264m)へ、、8.8km地点らしい。。あと、10kmも走れるのか？。。。
黙々と下り、登る。。正直キツい。。たかだか１０kmで何を弱気になってるのだ！
走れっっ！と思っても、キツいのだ。。一度キツいと思い出すとダメです。。
キツいんですもん。。自問自答を繰り返しながらガレ場を登る。
メンバーの熱血男Y君の顔が浮かぶ、”まだまだ行けますよ！絶対登れますって！”
いや、Y君キツいんだよ。。
自分と同じ初レースで置いてけぼりにしたTさん、今では僕の倍以上のレースに出ている。”あの時俺を置いていった走りはどこへ行った？”
どこ行ったんでしょうね。。遠い昔のように感じます。。。
現実逃避だか、なんだか。。ようやく、池の段（1270m）10.8km地点到着。今回での最高到達点。。もうここからはキツい登りはそこまで無いよ！ゴール前以外！との声かけに安堵しながら一息ついて周りを見渡す。今回初めてグルッと見渡せるかな？
綺麗な景色に癒されながら、おぉ〜綺麗な稜線だ！楽しみだな！
と、弱っていた心に言い聞かせ下る！稜線伝いに見えるピークはいいもんだ！
行くとキツいんだろうけど、行きたくなる！あの稜線に人が見えないのは自分がかなり遅いからか、、急いだ方がいいかな。。。と下る！下る！
登り手前の広場付近でスタッフの方が、案内する。。。
ここ左ですよぉ〜。。。。あ・・そこ・・登らないのね・・
だから人が通ってないのね・・ココロオレマシタ。。。
下りは走って、、ほれっっっ、、と、、踏ん張りがきかないってほどではない、、
なら走れ、、と、、下った先には第三給水所11.7km地点、
ここからは竜王山（1256m）へのピストンになっていてロープ挟んだ向こうには第四給水所14.8km地点がある。
正直ロープをくぐらせてもらいたいが、、登りに入る。。
そこで一つ気付いた。。トレランレースあるあるの一つだ。。
頂上へ向かう登りがここへきてアスファルト、、しかも、長い、、約２km、、
いや、これキツいやん。。めっちゃ長いやん。。
もう、登りないって、、違うか、、そこまでないか、、これけっこうな登りよ。。
ピストンとはいえ下りはトレイルのようだ、横の林から声も聞こえる。。
山頂を折り返しトレイルへ。。下り基調の気持ちの良いトレイルなんだろう。。
みな軽快に走っている。。トロトロ走り、ようやく第四給水所。。
バナナをいただき食べていると、第3給水所では足切りの準備が始まろうとしていた、第三給水所で2時間30分らしい。。
残り３kmちょい、、がんばろう、、おそらく下りばかりだ、、
少し下りトレイルを進む、、キツい、、後ろに、熊鈴をつけた方がいる。。
すごく音色が綺麗で高価なのだろうチリーーーーーンと伸びるタイプの、、
キツい時にはその音が心地よく無いのだ。。そこまでココロが荒んでいている。。
道を譲り先に行ってもらう。。あと少しなのにキツい、キツい。。
あのコーナーを曲がれば、いつも練習でマイペースを崩すことなく淡々と登るSさんが走ってそうだな、、何か面白いこと言ってくれそうだ。。。
走りたい病を発症しているTさんは、今日も走ってるかな。。
そんなことをブツブツ思っていると、ふくらはぎにピキッと、、
お？！おぉ？！！攣るのか？？
高校時代のキツい夏合宿ですら攣ったことないのに？
前半の早歩きがダメだったのか？慌てて炎熱サプリを摂取。。
レース前にトレラン先輩が今日は気温が高いからこまめに塩摂れと言ってたな。。
後半にきておろそかにしてしまった。後半の方が気温高いのに。。
気づけばボトルの水もあまり飲んで無い。。そりゃ攣る。。。
トレランってこんなにキツかったですかね？
今までで一番短いレースだから軽く考えてたよね？
走る前にこりゃイケるって思ってたよね？
周りがけっこう年配の人ばかりだからって安心してなかった？
君はその人たちに楽に抜かれてるぞ。。
練習してる？
おそらく最後の下りだろうか、、遠くで声も聞こえるし、、同じペースで走っている人は同じ症状であることが多い、、コケる人続出だ、、足にきてるんだろうな、、声をかけながら下っていくと駐車場、テントサイトが見えてきた。
先にゴールした人が戻ってきている中を進む。
ラストはゲレンデを少し登るとゴールだ、、、ゴール前はキツいと言っていたが、、さっきのアスファルトの方がキツいぜっっっと思いながら、攣りそうな足を引きずりめちゃくちゃキツい登りをのぼってゴール！！
いやぁ〜トレランってキツいですね！ホントに、、
走っても歩いてもキツい。。
いつもの練習のつもりで走れば、、と思うけどレースは違いますねぇ、、
このままでは今以上の距離のレースは走れない。。
練習では気づけないことがレースに出るとわかりますね！
さぁ、、ガンバロ、、、
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